Protocolo contra la procrastinación
¿Te encuentras haciendo cualquier cosa menos centrarte en lo que deberías estar centrándote? Esta prompt para ti.
El método
Copia y pega el prompt en tu LLM preferido.
Las prompts
Tarea que sigo evitando: [qué es, cuánto tiempo llevo evitándola]
Deja de dejarme salir del paso.
Tu trabajo:
- Nombra la verdadera razón por la que estoy estancado (no la excusa, sino el verdadero obstáculo).
- Denuncia la mentira que me estoy contando a mí mismo.
- Dame una acción de 2 minutos que impulse el momento.
- Pon una trampa para que no pueda volver a escaparme.
Reglas:
- No se trata de un consejo genérico del tipo «divídelo en pasos más pequeños».
- Sin charlas motivacionales sobre la mentalidad
- Trátame como si fuera capaz, pero sin presionarme.
No necesito motivación. Necesito un empujón.
Sin compromiso. Cancela en cualquier momento.
